L’Encyclopédie de la sèche

Un e-book ? NON...

UN GUIDE INTERACTIF COMPLET ET UNIQUE EN SON GENRE !

Oublie tous les e-book et compagnie que tu as pu télécharger jusqu'à présent...

Grâce à Notion, on passe à un tout autre niveau, en te proposant le plus complet des guides pour réussir ta sèche sans encombre :

1. ACCESSIBLE À TOUS / TOUT NIVEAUX : Aucun pré-requis de connaissance ou de niveau afin de profiter efficacement de l'encyclopédie de la sèche
2. ACCESSIBLE PARTOUT : Téléphone, tablette, ordinateur, Notion est disponible gratuitement partout !
3. UN PROTOCOLE ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ : Le détail de chaque semaine, et ce, jusqu'au bout du challenge, et en fonction de tes propres besoins !
4. UNE BASE ALIMENTAIRE de plus d'une centaine d'aliments pour correctement paramétrer ta diète !
5. DES RECETTES ingénieuses pour que cette période de ta vie ne te coupe pas de toutes interactions sociales et du plaisir gustatif !
6. DES CALCULATEURS INTELLIGENTS te permettant de définir tes charges de travail à l'entraînement, ou de définir avec précision le protocole alimentaire qui t'est adapté !
7. DEUX PLANS D'ENTRAÎNEMENT COMPLETS découpés en deux phases de six semaines.
8. CRÉE TON PROPRE PLAN  : Un outil pour créer tes propres séances, en plus de celles proposées !
9. UNE BASE DE MOUVEMENTS VIDÉO : Plus d'une centaine de vidéos de démonstration de mouvements, pour t'entraîner efficacement !
10. DES GUIDES, LEXIQUES VIDÉOS : Afin que chaque question que tu pourrais te poser quant à la sèche, l'entraînement ou l'alimentation, trouve une réponse !
11. SUIVI QUOTIDIEN, BILANS : Tout a été pensé et conçu pour que tu puisses conserver une trace de ton évolution et que tu n'avances jamais à l'aveugle !
12. PROTOCOLES D'INTENSIFICATION : Plus d'une vingtaine de protocoles expliqués en détails et leur application conseillée
13. Et bien évidement bien d'autres surprises...

Tu veux réussir ta sèche ?

C'EST ICI QUE ÇA SE PASSE... BUUUUILDING !